标签：健身养生

2020-11-16闻西阅读(16)评论(0)

教程介绍 腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1i4xZvuK99s314sHUEub6IQ...

2020-11-10闻西阅读(26)评论(0)

教程介绍 这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系，主要针对肩部、腰部、背部训练，并且纠正许...

2020-11-10闻西阅读(16)评论(0)

教程介绍 吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行的养生方式！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com...

2020-10-20闻西阅读(36)评论(0)

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