标签:健身养生

卓叔健身增肌饮食营养课-就要分享网
自学教程

卓叔健身增肌饮食营养课

闻西阅读(60)评论(0)

教程介绍 我们在去健身房健身的时候,最好要注意提前做好一些饮食计划,这样就不会出现锻炼完之后来不及吃东西或者乱吃东西的局面。这样乱吃东西很可能造成摄入很多的热量。今天分享一个健身房的增肌饮食计划,有需求的看看吧! 学习地址 百度:https...

10节气质跑者的形象修炼课-就要分享网
自学教程

10节气质跑者的形象修炼课

闻西阅读(50)评论(0)

教程介绍 为什么别人跑步瘦得快,而你却瘦不下来?错误的方法让减肥困难重重,本课程教你如何通过跑步高效减肥,矫正O型腿、X型腿,0基础塑造完美曲线。 学习地址 百度:https://pan.baidu.com/s/1_eIFA6K-E1BYQ...

精准代谢燃脂术,3周掉10斤-就要分享网
自学教程

精准代谢燃脂术,3周掉10斤

闻西阅读(54)评论(0)

教程介绍 如果你想甩掉小肚子、大象腿、拜拜肉,如果你想纠正驼背等不良体态,如果你没钱去健身房,又想练好身材的学生党,那么这门课就是为你量身定制的。 学习地址 百度:https://pan.baidu.com/s/1P2SEdZ3sHr0og...

强健身心:董氏太极拳基本功-就要分享网
自学教程

强健身心:董氏太极拳基本功

闻西阅读(42)评论(0)

教程介绍 这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式,不成体系,也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编,全套分3路18式,原创、完整、成体系,主要针对肩部、腰部、背部训练,并且纠正许...

21讲教你吃出健康 调养身心-就要分享网
自学教程

21讲教你吃出健康 调养身心

闻西阅读(42)评论(0)

教程介绍 吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代,食补是最简单易行的养生方式! 学习地址 百度:https://pan.baidu.com...

20堂营养学课,帮你越吃越瘦-就要分享网
自学教程

20堂营养学课,帮你越吃越瘦

闻西阅读(38)评论(0)

教程介绍 饮食减肥难上加难?要忌口?太清淡?易反弹?你真的走了太多弯路,20堂课教你从饮食习惯入手,每天改变一点点,一边吃一边瘦,用营养学帮你破除饮食减肥的误区,专业又科学! 学习地址 百度:https://pan.baidu.com/s/...

就要分享网

切换注册

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活