标签:健身养生

强健身心:董氏太极拳基本功-就要分享网
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强健身心:董氏太极拳基本功

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教程介绍 这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式,不成体系,也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编,全套分3路18式,原创、完整、成体系,主要针对肩部、腰部、背部训练,并且纠正许...

21讲教你吃出健康 调养身心-就要分享网
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21讲教你吃出健康 调养身心

闻西阅读(16)评论(0)

教程介绍 吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代,食补是最简单易行的养生方式! 学习地址 百度:https://pan.baidu.com...

20堂营养学课,帮你越吃越瘦-就要分享网
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20堂营养学课,帮你越吃越瘦

闻西阅读(36)评论(0)

教程介绍 饮食减肥难上加难?要忌口?太清淡?易反弹?你真的走了太多弯路,20堂课教你从饮食习惯入手,每天改变一点点,一边吃一边瘦,用营养学帮你破除饮食减肥的误区,专业又科学! 学习地址 百度:https://pan.baidu.com/s/...

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